Karma is a b…eautiful thing

Karma on yksi joogan tärkeimmistä ja samalla eniten väärinymmärretyistä konsepteista. 

Se tarkoittaa universaalia lakia jonka mukaan jokaisella toiminnalla – niin mielen kuin kehonkin tasolla – on seurauksensa, jotka vaikuttavat tulevaisuuden kokemuksiin. Yksinkertaistettuna karma on siis syyn ja seurauksen suhde.

Toisin kuin populaarikulttuuri usein esittää, ei ole olemassa “hyvää karmaa” tai  “pahaa karmaa”. On ainoastaan tekoja ja niiden seurauksia. Karmaa ei myöskään voi ohjata toiselle tai esimerkiksi peruuttaa tekemällä hyvää – jokainen vastaa omien tekojensa seurauksista itse, ja nuo seuraukset on kohdattava ennemmin tai myöhemmin. Jos istutat puutarhaasi omenapuun, omenasato saapuu ajallaan, etkä myöskään voi odottaa omenapuun siemenistä aprikooseja tai appelsiineja.

Karman pyörä voi pyöriä meitä varten tai vastaan

Joogan filosofia esittää karman ikuisesti pyörivänä pyöränä, jossa mennyt jättää jäljen nykyhetkeen ja nykyhetki jättää jäljen tulevaan.

Karma tarkoittaa kirjaimellisesti toimintaa – sekä sisäinen että ulkoinen toiminta, eli konkreettisten tekojen lisäksi myös ajatukset ja sanat kuuluvat karman lain alle. Kaikki toiminta jättää epätietoiseen mieleen muistijäljen, joka vaikuttaa taipumukseemme toimia jatkossa. Tätä kuviota kuvaa vritti samskara chakra tai karman pyörä. 

Vritti viittaa tässä kontekstissa ajatukseen tai mielen liikehdintään. 

Ajattele tyyntä järven pintaa, johon tippuu vesipisara aiheuttaen liikkumattomaan veteen pikkuhiljaa laajenevan väreilyn. Mitä isompi ja intensiivisempi tapahtuma, uutinen, ajatus on, sitä suurempi väreily eli vritti siitä seuraa. 

Suuri vritti luo samskaran eli mielen painauman. 

Jokainen sisäinen kokemus johtaa muistijälkeen alitajunnassa. Samskarat voivat olla joko tiedostettuja ja tiedostamattomia, jolloin ne vaikuttavat meihin salakavalasti ilman, että tiedostamme niitä . Samoin samskarat voidaan mieltää sekä positiivisiksi että negatiivisiksi. 

Huolimatta samskaran laadusta, kun siihen johtanutta tapahtumaa tai toimintaa toistetaan tarpeeksi usein, se jättää pysyvän jäljen uskomusjärjestelmäämme ja alkaa vaikuttamaan haluumme toimia tulevaisuudessa. 

Tätä halua toimia kutsutaan vasanaksi. 

Vasana tarkoittaa kirjaimellisesti “halua vastata tai toimia”. Kuten samskaroita, myös vasanoita on positiivisia eli hyödyllisiä ja negatiivisia eli epähyödyllisiä. Positiivinen vasana voisi olla esimerkiksi halu harjoittaa joogaa: aiemmat teot (karma) joogan harjoittamiseen ovat luoneet sinuun positiivisen jäljen (samskaran), joka johtaa haluun (vasana) harjoittaa joogaa uudestaan. 

Vasanasta seuraa jälleen toiminta, joka johtaa mielen liikehdintään, joka johtaa muistijälkiin ja tarpeeksi toistettuna tapaan tai taipumukseen. Mitä enemmän teemme jotain, sitä voimakkaammaksi teon aiheuttama muistijälki ja halu toimia samoin tulevaisuudessa kasvaa.

Sinä valitset, millaisia siemeniä kylvät mielesi puutarhaan

Kaikkien meistä mieli on kokoelma samskaroita ja vasanoita, joista osa on hyödyllisiä ja osa haitallisia kasvullemme ja hyvinvoinnillemme. On tärkeää ymmärtää, että jokaisen teon takana on ajatus, jokaisella teolla on seuraukset, ja toistuvista teoista muodostuu tapa. 

Tapa - taipumus toimia ja ajatella - sumentaa arviointikykyä ja korkeampaa mielen älykkyyttä. Kykymme tarkastella kutakin hetkeä puhtaan tietoisuuden linssin läpi heikkenee. Kun menneet valintamme ohjaavat toimintaamme ja ajatuksiamme, emme enää kohtaa uusia kokemuksia avoimin mielin emmekä osaa vastata tilanteeseen parhaalla mahdollisella tavalla.  

Meillä on kuitenkin vapaa tahto, jolla rikkoa haitalliseksi muodostunut tottumus. Ajatukset joita viihdytämme, sanat joita puhumme ja teot joita teemme muokkaavat maailmaamme ja tulevaisuuttamme koko ajan. Voimme lakata kylvämästä siemeniä jotka tuottavat mätiä hedelmiä koska tahansa — valinta on yksin meidän.

Vaali ja hoida mielesi puutarhaa.

Tietoisuustaidoilla kitket rikkaruohot, ja vaalimalla hyviä ajatuksia istutat tapoja, jotka johtavat hedelmälliseen sadonkorjuuseen. 

Kiinnitä siis huomiota sisäisen tarinankertojasi äänensävyyn, tarkastele uteliaasti tapojasi ajatella ja toimia, ja parhaasi mukaan pyri korvaamaan haitallisia tottumuksia uusilla, hyvinvointiasi ruokkivilla ja kasvuasi palvelevilla rutiineilla.

Pienistä puroista syntyy suuri joki ja paraneminen tapahtuu arjen pienissä valinnoissa.