RECONNECT
Jooga & Ayurveda Retriitti
28.-30.8.2026 TUOMISTON KARTANO
Palaa kehon & luonnon viisauteen
Joogan ja Ayurvedan filosofian ytimessä on teoria viidestä elementistä, joista kaikki maailmassa - ihminen mukaan lukien - muodostuu. Elementtiteoria tukee luonnon rytmeihin linjautumista ja auttaa meitä tunnistamaan oman ainutlaatuisuutemme sekä tutustumaan itseemme syvemmin. Ayurvedinen määritelmä terveydelle onkin swasti, joka tarkoittaa paitsi hyvinvointia, myös aitoa yhteyttä itseen ja elämään.
Luonnon viisaus elää meissä, mutta sisäisen tietämisen kuiskaus hukkuu helposti kiireiseen arkeen ja ulkomaailman hälyyn. Tämä retriitti tarjoaa sinulle tilan itsesi kuunteluun ja työkalut itseesi syventymiseen. Päivittäisten jooga-harjoitusten lisäksi pysähdymme Ayurvedan oppien äärelle, joiden avulla jatkat tasapainosi ja hyvinvointisi vaalimista myös arjessasi retriitin jälkeen.
-
Tuunaudu kehosi tarpeisiin ja palaa tasapainoon päivittäisellä joogalla ja rentoutumisharjoituksilla.
-
Linjaudu luonnon rytmeihin ja tutustu omaan uniikkiin luontoosi Ayurvedan holistisilla terveysopeilla.
-
Ravitse itseäsi kauden tuoreista antimista rakkaudella valmistetuilla ayurveda-inspiroituneilla herkuilla.
Tule nauttimaan Tuomiston Kartanon elokuisesta sadonkorjuun runsaudesta
Yövyt upeassa miljöössä ja nautit puolivillin omenapuutarhan kukoistuksesta. Makuuhuoneet on varustettu suurilla, mukavilla sängyillä ja rakkaudella hoidetussa kartanossa vallitsee ravitseva ilmapiiri.
Pääset nauttimaan myös puhtaan metsän ja järven välittömästä läheisyydestä ja rentoutumaan rantasaunassa.
RETRIITIN HINTA
Earlybird 450€
(1.3.2026 asti, jonka jälkeen 490€)
Laskutus tapahtuu kahdessa erässä: majoitus ja ruokailu laskutetaan 2 viikkoa ennen retriittiä Tuomiston Kartanosta, varausmaksu ja joogaohjelma laskutetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautuminen on sitova, ja esteen sattuessa varausmaksua ei palauteta mutta paikan saa luovuttaa eteenpäin.
Oma huone saatavilla 80€ lisämaksulla.
Hintaan sisältyy
Täysihoito 2 yötä/3 päivää jaetussa huoneessa kauniissa Tuomiston Kartanossa
Ravitseva, tuoreista kauden antimista rakkaudella paikan päällä valmistettu kasvisruoka
4 joogaharjoitusta (hatha jooga, restoratiivinen jooga & jooga nidra)
2 työpajaa (ayurvedan perusteet, elementtiteoria ja oman uniikin luontosi kartoitus)
Rantasauna ja järvi, puolivilli omenapuutarha ja muut Tuomiston upeat puitteet käytössäsi
Goodiebag ja kattava workshop-sisältö kotiinviemisiksi
Ohjelma
Perjantai 28.8.2026
Klo 16 Saapuminen
Klo 16.30-17.30 Hatha Jooga
Klo 17.30-19 Alkupiiri & Intro Ayurvedaan
Klo 19 Illallinen
Lauantai 29.8.2026
Klo 8-9 Hatha Jooga
Klo 9-10.30 Aamiainen
Klo 11-13 Ayurveda Workshop: Tunne Uniikki Luontosi
Klo 13-14 Lounas
Klo 17.30-19 Restoratiivinen Jooga
Klo 19-20 Illallinen
Klo 20-22 Rantasauna
Sunnuntai 30.8.2026
Klo 8-9 Hatha Jooga
Klo 9-10.30 Aamiainen
Klo 10.45-12 Loppupiiri
Kenelle?
Sinulle, joka haluat syventyä itseesi ja oppia palauttamaan ja ylläpitämään terveyttäsi holistisella joogan & ayurvedan viisausperinteellä. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai ayurvedasta — harjoitukset ja luennot räätälöidään ryhmälle sopivaksi osallistujien taustat huomioiden.
Mitä?
Viikonloppu (28.-30.8.26) täysihoidolla kuvankauniissa ympäristössä puhtaan luonnon keskellä joogaisella viisaudella höystettynä. Tarjolla on sekä tila että työkalut syvemmän yhteyden vaalimiseen, itsesi tutkiskeluun ja elämästä nautiskeluun.
Missä?
Tuomiston Kartano sijaitsee 7 kilometrin päässä Tampere–Pori-valtatiestä ja 5 minuutin kävelymatkan päässä Karkun juna-asemalta. Paikalle pääsee siis hyvin niin julkisilla kuin omalla autollakin, ja kimppakyydit pääkaupunkiseudulta muiden vieraiden kanssa on järjestettävissä.
OHJAAJANA
Amira Zaghdoudi
Joogaopettaja ja -kouluttaja
Ayurvedinen Postpartum Doula
Amira on opiskellut, elänyt, opettanut ja kouluttanut kokonaisvaltaista hyvinvointia Joogan ja Ayurvedan alla yli vuosikymmenen ajan.
Amira on tunnettu lempeästä ja lämpimästä
ohjaustyylistä, ja pyrkii ohjauksessaan ensisijaisesti luomaan ravitsevan tilan johon oppilas saa rentoutua itseensä syventyessään.
Tällä hetkellä Amira syventää opintojaan
Ayurvedan ja naisten terveyden parissa.
Lämpimästi tervetuloa mukaan vaalimaan yhteyttä ja yhdessäoloa, juhlimaan elämää ja luontoa.
Saavu juuri sellaisena kuin olet. Jos herää kysymyksiä, olethan rohkeasti yhteydessä. <3