Tervetuloa liikkumaan ja hengittämään olosi elinvoimaiseksi ja säteileväksi!

Harjoitus sisältää täyden spektrumin hatha joogan (asana+pranayama+meditaatio) ja keskittyy pranan eli elämän energian mobilisointiin kehon ja mielen tasolla.

Avoin taso, harjoitus ohjataan suomeksi. Pukeudu mukavasti ja valmistaudu dynaamiseen harjoitukseen. Kaikki apuvälineet harjoitteluun löytyy paikan päältä.