Yin Journeys Seinis Edition!

Suositut kahden tunnin yin-matkat saapuvat Seinäjoelle viikkoa ennen joulua, juuri sopivasti loma-moodiin laskeutumista varten!

Yin Journey: Syvä Lepo

Perjantaina 17.12.21 klo 18-20

Mitä jos antaisit hetkeksi itsellesi luvan vain olla? Ei velvollisuuksia, ei rooleja täytettävänä, ei mitään mitä tehdä, ei mitään minne mennä. Vain sinä, tämä hetki, ja lepo.

Krooninen stressi on 2000-luvun epidemia. Nopeatempoinen suorituskeskeinen elämä, jatkuva kiire ja liiallinen ulkoinen stimulaatio älypuhelinten ja näyttöjen ääressä ylikuormittaa kehoamme ja mieltämme. Tämä paitsi saattaa johtaa uupumukseen, mutta myös etäännyttää meidät todellisesta luonnostamme joka on elo täydellisessä harmoniassa itsemme ja meitä ympäröivän maailman kanssa.  

Pysähtyminen aloilleen on lääke ylikuormitukseen - monesti lepo on tehokkain asia, jonka voi tehdä ja paras lahja, jonka voi itselleen antaa. 

Tämä on kutsu pysähtyä hetkeksi, luopua kaikesta tekemisestä ja suorittamisesta, ja antautua levolle ja olemiselle. Harjoituksessa tulemme tutustumaan yksinkertaisiin tekniikoihin, joilla rauhoittaa hermostoa ja laskeutua kohti syvän levon ja uusiutumisen tilaa. 

Yin Journey: Kohti Sydäntä

Lauantaina 18.12.21 klo 12-14

Oletko koskaan miettinyt, kuka sinä olet? Kuka sinä olet, kun luovut hetkeksi rooleista ja etiketeistä joita me kaikki itsellemme omaksumme? Kuka sinä olet olemuksesi ytimessä - ajatusten, tunteiden ja jopa fyysisen kehon takana?

Yksi joogan suurimpia opetuksia on, että jokaisen meistä sisimmässä on osa, joku tai jokin, joka on puhdas ja ehjä, kaunis ja kokonainen, ja mikä parasta - kaiken kärsimyksen ja kivun saavuttamattomissa. Tuo sisäinen valo on paitsi linkkimme puhtaaseen iloon, syvään rauhaan ja tyytyväisyyteen, myös paikka josta voimme kokea yhteyden kaikkeen meitä ympäröivään. Voit tuntea ja kokea toiset ainoastaan sillä tasolla, millä olet kohdannut itsesi.

Tämä harjoitus on matka kohti sydäntämme, valoa ja voimaa syvällä sisällämme. Lempeillä sydämen avauksilla ja hengitysharjoituksilla lähestymme ydintämme - mitä sieltä löytyy, on jokaisen itse koettava ja määriteltävä. 

Harjoitus sisältää yin joogaa, hengitysharjoituksia ja meditaation.

Hinta: 25€ tai 2 kertaa 6/10-kerran kortilta

Peruutusehdot: peruutus tulee tehdä kaksi viikkoa ennen. Paikan voi kuitenkin aina lahjoittaa kaverille käytettäväksi, mikäli itse estyt pääsemästä paikalle!

Paikka varataan suoraan Hot Yoga Seinäjoen sivuilta, linkki alla.

Nähdään matolla. <3