Yin & Nidra Journey - Dragonflow: Pimeydestä Valoon

Lauantaina 28. lokakuuta 2023 klo 14-17

Joogahuone Punavuori, Punavuorenkatu 4 Helsinki

“IF YOU IGNORE THE DRAGON, IT WILL EAT YOU. IF YOU TRY TO CONFRONT THE DRAGON IT WILL OVERPOWER YOU. IF YOU RIDE THE DRAGON, YOU WILL TAKE ADVANTAGE OF ITS MIGHT AND POWER”

- vanha kiinalainen sanonta

Oletko valmis tutkimaan sisäistä maailmaasi pintaa syvemmältä, ja vapauttamaan itsesi totuudellisempaan olemassaoloon? 

Dragonflow on transformatiivinen ja intensiivinen yin-harjoitus, joka kutsuu meidät kohtaamaan ja päästämään irti kaikesta siitä, mikä seisoo autenttisen itseilmaisun, sisäisen vapauden ja kirkkaan itsetuntemuksen tiellä.

Joogan hyötyjä ei kannata mitata sen mukaan, miltä meistä tuntuu harjoituksen aikana, vaan ennemmin tarkastella tilannetta harjoituksen jälkeen - kuinka paljon työmme matolla auttaa meitä kasvamaan ja vapautumaan ihmisinä. Ystävystymällä myös epämukavilta tai haastavilta tuntuvien osien itsestämme kanssa - epävarmuuden, häpeän, tuomitsemisen ja itsekriittisyyden - voimme paljastaa itsemme maailmalle entistä kokonaisempana ja eheämpänä. 

Varjo on vain toinen puoli kolikosta, ja jos haluamme elää täyttä elämää, meidän on opittava tuntemaan itsemme läpikotaisin.

Fysiologisella tasolla dragonflow tähtää tuomaan tilaa lantion seudulle ja purkamaan kiristystä erityisesti syvistä lonkankoukistajan lihaksista. Kehoa pidetään fyysisenä muistinpankkina - jokainen kokemus ulkomaailmassa jättää jäljen sisäiseen maailmaamme. Lantio on useimmille meistä se pimeä komero, jonne tupata kaikki emotionaalinen stressi ja tunnekokemukset joille meillä ei ole kapasiteettia niiden ensi-esiintymisen aikaan. Koska ihminen on monimutkainen organismi, jonka kaikki osa-alueet ovat sidoksissa toisiinsa, tahmeudesta ja jumissaolosta irti päästäminen fyysisellä tasolla johtaa myös suureen vapautumiseen tunteen ja mielen tasolla. 

Rohkeudella tutkia itseään rehellisesti ja lempeän hyväksynnän kautta, voimme opetella pitämään tilaa kaikille osille itsestämme - myös niille aspekteille, tunteille ja tuntemuksille, joita olemme oppineet välttelemään tai piilottelemaan. Radikaalin rehellisyyden harjoittelun ei tarvitse olla brutaalia - yin harjoitus on aina kutsu pehmentää suhdetta itseensä. 

Palkinto piilee harjoituksen lopussa - kohtaamalla varjosi ja integroimalla pimeämmät puolet persoonastasi pääset lepäämään uudenlaisessa vapaudessa ja vapautumisen kokemuksessa; omassa eheydessäsii ja täydellisyydessäsi pitkän loppurentoutuksen ja herkullisen jooga nidran myötä.

Drafonflow on Yin Culture-kollektiivin perustajan Nikolas Robsonin alunperin kehittämä suuren maineen saanut harjoitus. Se on tehty rohkealle sydämelle, joka ei pelkää tuntea itseään kokonaan, ja on valmis vapauttaakseen itsensä pimeydestä näyttääkseen valonsa maailmalle.

Harjoitus sopii kaikille, mutta jos olet toipumassa polvivammasta, tiedostathan, että tulemme viettämään aikaa polvien päällä lohikäärmeitä ratsastaessa. 

Maton ja kaikki harjoituksessa käytettävät apuvälineet saat halutessasi lainaan paikan päältä. Tarvitset mukaan ainoastaan vesipullon, päiväkirjan ja kynän - ja ripauksen rohkeutta sekä avoimen mielen. 

Harjoitus päättyy itsereflektointiin kirjoittamisen muodossa, ja lisäksi saat arvokkaan tilaisuuden antaa itsesi tulla nähdyksi ja kuulluksi turvallisessa yhteisössä pidettävän piirin muodossa.

Lämpimästi tervetuloa. <3

Yin & Nidra Journey: Dragonflow - Pimeydestä Valoon

Launtaina 28.10.2023 klo 14-17

Joogahuone Punavuori (Punavuorenkatu 4, Helsinki)

Liput: 40€/30€*

Tule ystävän kanssa: 2 lippua 60€/50€*

*alennettu hinta pienituloisille, opiskelijoille, työttömille ja Membership-tilaajille

Ovet aukeaa 15 minuuttia ennen sessiota. Tarjolla teetä ja pientä naposteltavaa.

Varaus on sitova, eikä lippujen hintaa hyvitetä ellei peruutus tapahdu järjestäjän päästä.

Voit halutessasi antaa paikkasi eteenpäin ystävälle, tai vaihtaa lipun hinnan kupongiksi online-joogaan. Lue koko varaus- ja peruutus-poliitiikka täältä.

On aika astua vapauteen! TULE <3