Palaa kehon & luonnon viisauteen
Joogan ja Ayurvedan filosofian ytimessä on teoria viidestä elementistä, joista kaikki maailmassa - ihminen mukaan lukien - muodostuu. Elementtiteoria tukee luonnon rytmeihin linjautumista ja auttaa meitä tunnistamaan oman ainutlaatuisuutemme sekä tutustumaan itseemme syvemmin. Ayurvedinen määritelmä terveydelle onkin swasti, joka tarkoittaa paitsi hyvinvointia, myös aitoa yhteyttä itseen ja ympäristöön.
Luonnon viisaus elää meissä, mutta sisäisen tietämisen kuiskaus hukkuu helposti kiireiseen arkeen ja ulkomaailman hälyyn. Tämä retriitti tarjoaa sinulle tilan itsesi kuunteluun ja työkalut itseesi syventymiseen. Päivittäisten jooga-harjoitusten lisäksi pysähdymme Ayurvedan oppien äärelle, joiden avulla jatkat tasapainosi ja hyvinvointisi vaalimista myös arjessasi retriitin jälkeen.
Tämä on kutsusi:
Antaa itsellesi tila hidastaa ja pysähtyä kuuntelemaan
Tuunautua kehosi viisauteen ja palata tasapainoon pävittäisellä joogalla & meditaatiolla
Linjautua luonnon rytmeihin ja tutustua omaan uniikkiin luontoosi Ayurvedan holistisilla terveysopeilla
Ravita itseäsi kauden tuoreista antimista valmistetuilla ayurveda-inspiroituneilla herkuilla
Tulla nauttimaan Tuomiston Kartanon upeasta miljööstä elokuisessa sadonkorjuun kukoistuksessa; lepäämään ja virkistymään puhtaan luonnon syleilyssä
VENUE:
Kuvittele kaunis Tuomiston Kartano elokuisessa sadonkorjuun kukoistuksessa omenatarhoineen, rakkaudella kauden antimista kokatut tuoreet ateriat, puhdas ilma, järvi ja sauna. Makuuhuoneet on varustettu suurilla mukavilla sängyillä ja tilassa vallitsee levollinen ilmapiiri jossa saat antaa aistien latautua ja kehosi kierrosten laskea.
TUOMISTON KARTANO
Riippiläntie 32, Karkku/ Sastamala 38100
Tuomiston Kartano sijaitsee 7 kilometrin päässä Tampere–Pori -valtatiestä ja 5 minuutin kävelymatkan päässä Karkun juna-asemalta. Sekä Tampereen että Porin suunnasta kulkevat junat pysähtyvät asemalla. Omalla autolla matka Tampereelta kestää noin 30 minuuttia.
Paikalle pääsee siis hyvin sekä julkisilla, että omalla autolla. Myös jaetut kyydit Helsingin suunnalta muiden retriittivieraiden kanssa järjestyy.
HINTA:
Earlybird 440€ 1.3.2026 asti
Norm. hinta 490€
Laskutus tapahtuu kahdessa erässä: majoitus ja ruokailu laskutetaan 2 viikkoa ennen retriittiä Tuomiston Kartanosta, varausmaksu ja joogaohjelma laskutetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautuminen on sitova, ja esteen sattuessa varausmaksua ei palauteta mutta paikan saa luovuttaa eteenpäin. Oma huone saatavilla 80€ lisämaksulla.
Hintaan sisältyy
Täysihoito 2 yötä/3 päivää jaetussa huoneessa kauniissa Tuomiston Kartanossa
Ravitseva, tuoreista kauden antimista rakkaudella paikan päällä valmistettu kasvisruoka (aamiainen, lounas, illallinen )
4 joogaharjoitusta (hatha jooga, restoratiivinen jooga & jooga nidra)
2 työpajaa (ayurvedan perusteet, elementtiteoria ja oman uniikin luontosi kartoitus)
Rantasauna ja järvi, puolivilli omenapuutarha ja muut Tuomiston upeat puitteet käytössäsi
OHJELMA:
Pienet muutokset ohjelmaan mahdollisia.
Perjantai
Klo 16 Saapuminen
Klo 16.30-17.30 Hatha Jooga
Klo 17.30-19 Alkupiiri & Intro Ayurvedaan
Klo 19 Illallinen
Lauantai
Klo 8-9 Hatha Jooga
Klo 9-10.30 Aamiainen
Klo 11-13 Ayurveda Workshop: Tunne Uniikki Luontosi
Klo 13-14 Lounas
Klo 17.30-19 Restoratiivinen Jooga
Klo 19-20 Illallinen
Klo 20-22 Rantasauna
Sunnuntai
Klo 8-9 Hatha Jooga
Klo 9-10.30 Aamiainen
Klo 10.45-12 Loppupiiri
Ohjaaja:
Amira Zaghdoudi
Joogaopettaja ja -kouluttaja, Ayurvedinen Postpartum Doula
Amira on opiskellut, elänyt, opettanut ja kouluttanut kokonaisvaltaista hyvinvointia Joogan ja Ayurvedan alla yli vuosikymmenen ajan. Hän on tunnettu lempeästä ja lämpimästä
ohjaustyylistä, ja pyrkii ohjauksessaan luomaan ravitsevan, turvallisen tilan johon
oppilas saa rentoutua syventyessään itseensä.
Tällä hetkellä Amira syventää opintojaan
Ayurvedan ja naisten terveyden parissa.